Thể dục và phương pháp là một môn khoa học về giáo dục thể chất, giúp cho sinh viên có nền tảng ban đầu về lý luận chung trong môn học kết hợp với việc vừa rèn luyện về kỹ năng thực hành và đăt biệt là phương pháp sư phạm thực tập giảng dạy thực hành.  từ đó sẽ tạo được nền tảng vững chắc để tiếp tục học tập các môn học tiếp theo trong hệ thống chương trình của khóa học, ứng dụng vào thực tế một cách hiệu quả nhất, đáp ứng nhu cầu của xã hội ngày nay với phương châm học để biết, để làm và để chung sống.