alenaparkworkout4-900.gifalenaparkworkout4-900.gif

THỂ DỤC THỂ HÌNH VÀ THẨM MỸ

HỌC PHẦN: THỂ DỤC THỂ HÌNH VÀ THẨM MỸ

Số tín chỉ: 2

Số tiết: 30 (6 tiết Lý thuyết; 24 tiết Thực hành)

Nội dung của môn học tập trung vào những kiến thức nền tảng về nội dung tập luyện, kỹ năng thực hiện các bài tập cơ bản nhằm phát triển các nhóm cơ trong cơ thể, các bước biên soạn bài tập và hình thức hướng dẫn tập luyện về  Thể dục Thể hình và Thẩm mỹ.